Quando un bambino affronta la perdita di una persona cara, il dolore si manifesta in modi diversi rispetto agli adulti. Non sempre ci sono lacrime, né parole chiare per descrivere ciò che provano. Ma l’assenza, il cambiamento improvviso, il silenzio degli adulti: tutto viene percepito e interiorizzato. Per questo è importante accompagnare il bambino nel processo di comprensione del lutto, con parole sincere, presenza affettiva e rispetto per i suoi tempi.
Dire la verità in modo semplice
Il primo passo per aiutare un bambino a comprendere un lutto è non nascondere la verità. Frasi come “è partito”, “sta dormendo” o “è diventato una stella” possono creare confusione e ansia, soprattutto nei più piccoli. È fondamentale usare parole concrete, come “è morto” o “non tornerà più”, spiegando che si tratta di una parte naturale della vita. Il linguaggio deve essere semplice, commisurato all'età, ma sempre onesto. Solo così il bambino potrà iniziare a dare un senso alla perdita e sentirsi rassicurato nella propria realtà.
Accogliere le emozioni senza giudicare
I bambini non elaborano il dolore in linea retta. A volte giocano come se nulla fosse, altre volte diventano più silenziosi o più agitati. Alcuni regrediscono in comportamenti tipici di età precedenti. Ogni reazione è legittima e va accolta con empatia. Il compito dell'adulto non è “normalizzare” il bambino, ma offrirgli uno spazio sicuro in cui possa esprimere – a modo suo – ciò che sente. Anche attraverso il disegno, il gioco simbolico o la ripetizione di domande.
Includere, non escludere
Coinvolgere i bambini nel momento del lutto, senza forzarli, è un gesto che trasmette rispetto. Se vogliono partecipare al funerale o salutare il defunto, è giusto permetterglielo, dopo aver spiegato cosa succederà e cosa vedranno. Se invece preferiscono non esserci, bisogna rispettare la loro scelta. Importante è che sappiano di poter ricordare, che parlando del defunto non faranno soffrire di più gli altri, e che le emozioni che provano – paura, rabbia, tristezza – sono tutte legittime.
Quando serve un aiuto in più
In alcuni casi, il lutto può diventare un blocco emotivo. Se il bambino mostra segnali di disagio duraturi – incubi ricorrenti, isolamento, perdita di interesse per ciò che amava, regressione prolungata – può essere utile coinvolgere uno psicologo infantile. Il supporto psicologico non è una “cura per i traumi”, ma uno spazio sicuro dove il bambino può dare forma al proprio dolore. Attraverso il gioco, la narrazione o il disegno, sarà accompagnato a costruire un nuovo equilibrio, senza pressioni né diagnosi.
Supporto Lutto: un aiuto concreto per tutta la famiglia
L'app Supporto Lutto di Memoriae è pensato per accompagnare le famiglie non solo nelle pratiche burocratiche, ma anche nell'esperienza emotiva del lutto. Offriamo materiali pensati per spiegare la morte ai bambini, parole da usare, attività simboliche da fare insieme, e suggerimenti su come mantenere vivo il ricordo in modo sano. Perché anche i più piccoli, se guidati con rispetto e delicatezza, possono attraversare il dolore senza restarne schiacciati. E ritrovare, giorno dopo giorno, un modo nuovo di stare nel mondo.
